Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1427 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Muesli Amande, Noisette et Noix de Coco. Mittagessen: McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's La P’tite Salade, McDonald's Mcfirst Bœuf . Abendessen: Oeuf, Sushi Saumon, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Planet Sushi Maki Saumon. Snacks/Sonstiges: Noix, Picard Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Pomme. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Pleasant83's Gewichtsverlauf
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