Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2532 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 338,33g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Poulet, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Parisienne. Abendessen: Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%, Tomates, Banane, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Freshona Champignon de Paris Émincés, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Freshona Purée Pomme Poire , Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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