Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1211 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Naturela Oup Cacao, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Skyr Nature, Banane, Bio Village Flocons D’Avoine . Mittagessen: Sucrine, Turini Sauce Poivron Aubergine, Soy Tofou Fumé, Courgette, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Monbio Pastagerm aux Pois Jaunes. Abendessen: Avocat, Champignons, La Mandorle Coco Cuisine, Oignons, Potimarron, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Épinard, Samia Pois Chiche. Snacks/Sonstiges: Myprotein Meal Replacement Bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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