Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1016 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 苹果, 葡萄, 桃子. Mittagessen: Casino Toasts brioches au ble complet, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, 虾, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 甜玉米, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 红洋葱. Abendessen: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 草莓, Bonduelle Jeunes Pousses, 芹菜, 葡萄, 苹果. Snacks/Sonstiges: Brut de Coques Grand Mélange, 蓝莓, 葡萄, 桃子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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