Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2192 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 266,30g.
Frühstück: Pomme, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Mittagessen: Pain, Mamie Nova Liégeois Café, Carottes, Choux Blanc, Pommes de Terre Frites, Picard Chipolatas. Abendessen: Entremont Gruyère Râpé, Tables du Monde Salsa Mexicana, Tomates Cerises, Old El Paso Burrito Mélange aux Épices, Bonduelle Maïs, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Mission Wraps Multigrains. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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