Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1012 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Weggli. Mittagessen: Steiner Salatsauce Hausdressing, Steiner Wurst-Käse-Salat, Jowa Bürli Frischback Bio. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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