Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1460 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Madia Bio Poudre de Maca, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme, Alpro Nature à la Noix de Coco , The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Potimarron, Lidl Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine . Mittagessen: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Florette Laitue Iceberg, Oeuf, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Melbio Farine T80, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Poireaux, Oignons. Abendessen: Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Framboise, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Potimarron, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Champignons, Oignons Rouges, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Soja Yaourt Soja sur Lit de Fraise Aromatisée, Marque Repère Forme Flakes Fruits Rouges, Framboises, Chabrior Coulis de Framboises, Myprotein Active Women Diet Blend, Courgette, Lidl Fraises Surgelées, Terraçaí Pulpe D Açaí Bio, Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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