Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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649 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 78,49g.
Mittagessen: Croissant au Chocolat, Super U Yaourt Nature 0%, Kiwi, Cornichon Concombre Doux, Saupiquet Filets de Thon à L Huile D Olive , Carrefour Pain de Campagne, Thé Vert, Thé Vert. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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