Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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43,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1370 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets , 煮鸡蛋, Sojasun Soja nature sans sucre, 鳄梨/牛油果, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 猕猴桃/奇异果, 蓝莓, 红树莓, 梨, 葡萄. Mittagessen: 虾, 鸡胸肉, 葡萄, 蓝莓, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 生菜, 芹菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 红洋葱, Casino Toasts brioches au ble complet, Sojasun Soja nature sans sucre. Abendessen: 三文鱼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, Sojasun Soja nature sans sucre, 猕猴桃/奇异果, 红树莓, 蓝莓, 葡萄, 甜玉米. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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