Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1095 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 185,32g.
Mittagessen: Karéléa Langues de Chat, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Pêches, Abricots. Abendessen: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Fibres +, Karéléa Langues de Chat, Super U Cuillers Pâtissiers, Fraises, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Brocoli, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Tomates Cerises, Heudebert Biscottes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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