Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1772 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Weggli, Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Kaffeerahm. Abendessen: Zwetschgen, Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lavazza Cappuccino. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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