Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2614 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 344,88g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Melon, Salade Verte, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Vita D'or Huile de Colza, Tomates, Combino Fusillini, Lidl Steak Haché . Abendessen: Pêches, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Vita D'or Huile de Colza, Ratatouille, Lidl Filet de Dinde, Golden Sun Couscous. Snacks/Sonstiges: Amandes, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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