Retour de vacances : + 700g...seulement, malgré les bons plats régionaux, mais aussi les frites qui accompagnent souvent, les gâteaux au chocolat, les apéros. Et c'est tant mieux ! la marche a beaucoup aidé à limiter les dégâts et entre les repas, rien mangé ou bu.
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97 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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479 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 10,27g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Thomas Brioche Brioche Bio Tranchée, Novi Pâte à Tartiner, Innocent Pur Jus Pastèque, Framboise, Pomme et Citron Vert, Café. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
07 Sep 19 vom Mitglied: Izalyon
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Super! 👍🏻 je suis contente pour toi bise
07 Sep 19 vom Mitglied: sosoyasli
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Cc Framboise ! ravie de vous savoir bien rentrés 👍 Tu es l'incarnation parfaite du principe "bien manger et marcher bcp" ne nuisent pas tant que ça à un rééquilibrage alimentaire ! Surtout que tu fais partie de celles et ceux qui ne interdisent rien. Qui sont simplement raisonnables. 😊
07 Sep 19 vom Mitglied: wangali
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Ne nuit* Ne s'interdisent*
07 Sep 19 vom Mitglied: wangali
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Oui et d ailleurs je suis sûre que ces qq grammes partiront très vite
07 Sep 19 vom Mitglied: Izalyon
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07 Sep 19 vom Mitglied: Izalyon
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C’est parfait ;-) moi j’avais pris 1kg et bien il est parti rapidement et l’impression que ça m’a aidé dans ma perte car je reprends le rééquilibrage sans être frustrée
07 Sep 19 vom Mitglied: julade
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07 Sep 19 vom Mitglied: Izalyon
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coucou, Framboise, pas trop fatiguée ?Bon, le coq au vin, les gougères et autre spécialités bourguignonnes, c'est pas le plus léger quand c'est fait traditionnel. Tu as pu regarder ta boîte mail
07 Sep 19 vom Mitglied: lolo3925
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Cool et noisette elle a bien mangée aussi ? 🤪
07 Sep 19 vom Mitglied: Cacao3-75
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Même pas un kilo ! C'est super... Surtout si tu as fait pas mal d'excès. Félicitations !!! 😀
07 Sep 19 vom Mitglied: marie-genest
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Tu as raison julade faut se lâcher une fois par semaine ça permet de relancer le métabolisme 🤪
07 Sep 19 vom Mitglied: Cacao3-75
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Extra bien d'avoir pu limiter 💪😉
07 Sep 19 vom Mitglied: MichHi
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Top , tu gères super bien .
07 Sep 19 vom Mitglied: Elsy93
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framboise6263's Gewichtsverlauf
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