Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1296 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, 煎鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 桃子, 苹果, 葡萄. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, Casino Yaourt Nature 0%, 桃子, 虾, 三文鱼, 蓝莓, 葡萄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）. Abendessen: Sojasun Lait de Soja Nature, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红薯／地瓜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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