Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1404 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Vollmilch, Normaler Kaffee, Migros Semmeli. Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, McDonald's Pommes Frites (Medium), St. Galler Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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