Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1156 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 桃子, 苹果, 葡萄, 煮鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 三文鱼, Casino Yaourt Nature 0%, 蓝莓, 葡萄, 桃子, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 土豆（水煮，加盐）. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 芹菜, 甜玉米, Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果, 蓝莓, 桃子, 葡萄. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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