Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1201 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Banane, Migros Butter, Milchkaffee, Zopf. Mittagessen: Farmer Holunder-Melisse, Salatsauce, Eisbergsalat, M-Classic Pouletgeschnetzeltes an Rahmsauce mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Farmer Energy Drink. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marci42's Gewichtsverlauf
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