Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1764 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Napolitains, Weggli, Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt. Mittagessen: Galbani Mozzarella, M-Budget Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Migros Emmentaler, Möhren, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Tee ungesüßt. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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