Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kebir Tereyağ, Berrak Acı Biber Turşusu, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Aug 19 vom Mitglied: eylos58
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Fatsecret Sinemalarında🎥🎬
2-3 gün daha vizyonda kalır diye düşünüyorum😁.Ama sonrası “The Kilo” 😁.
31 Aug 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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tabi seri bir film olmaliydi 😁
31 Aug 19 vom Mitglied: eylos58
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