Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сыр Российский, Куриный Суп. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Курица Вареная, Куриный Суп. Abendessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|