Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Myprotein Total Protéine. Mittagessen: Fraises avec le Sucre, Raisins, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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