Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 150,99g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Weggli, Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt. Mittagessen: Steiner Wurst-Käse-Salat, Steiner Salatsauce Hausdressing. Abendessen: Anna's Best Kopfsalat mit Herzblättern, Olivenöl, Balsamico, Terrasuisse Hinterschinken, Bier, Cailler Napolitains. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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