Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Biothentic Graines de Chia, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Salade de Fruits, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Poisson A la Bordelaise. Abendessen: Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Échalotes, Oignons, Tomates, Pruneau Sec, Vin de Table, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Courgette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Danone Hipro Citron. Snacks/Sonstiges: Auchan Congolais, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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