Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 水蜜桃, 蓝莓, 红树莓, 葡萄. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, Sojasun Lait de Soja Nature, 鸡胸肉, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 芦笋, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 甜玉米, 黄桃, 蓝莓, 葡萄, 红树莓. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 黄桃, Auchan Fromage Frais 0%, 红树莓, 葡萄, 生菜, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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