Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
108,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 248,07g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Migros Weggli, Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Coop Wrap Poulet BBQ, Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Snacks/Sonstiges: Sun Queen Salzmandeln, Cailler Napolitains, Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Cailler Napolitains, Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Kaffeerahm, Tee ungesüßt. mehr...
|
|
3227 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|