Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
45 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Brut de Coques Grand Mélange, 橙汁, 苹果, 蓝莓, 葡萄, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 芹菜, Sojasun Lait de Soja Nature, 虾, 鸡胸肉, 蓝莓, 葡萄, 苹果, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 生菜, 红洋葱, 芦笋. Abendessen: 红洋葱, 煎鸡蛋, 虾, 蓝莓, 葡萄, 生菜, 番茄, 芹菜, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets. Snacks/Sonstiges: Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anacatarinq's Gewichtsverlauf
|