Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 141,72g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane, Alnatura Chia Samen, Myprotein Bio Kakao Schoko Drops, Natur Aktiv Kokosraspeln. Mittagessen: Billa Joghurt Dressing, Alnatura Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake , Arla Skyr Natur , Aubergine, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Hähnchenbrustfilet, Like Meat Gyros Streifen. Snacks/Sonstiges: Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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