Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 苹果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 葡萄, 红树莓, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Mittagessen: 甜玉米, Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, Sojasun Lait de Soja Nature, 红树莓, 蓝莓, 苹果, 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜, 芦笋. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Auchan Fromage Frais 0%, 苹果, 葡萄, 蓝莓, 红树莓, 土豆（水煮，加盐）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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