Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Lamponi, Mirtilli, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Patissier Kakaopulver, Sponser Whey Protein 94, Terrasuisse Vollkornmehl, Albume d'uovo. Mittagessen: Lenticchie Cotte, Pasta Integrale Secca, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Hummus, Avocado, Pane Integrale. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Le Gruyère AOC Gruyere. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Milk, Pesca Noce, aha Magerquark, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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