Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Native Whey 95, Xucker Chocolate Drops. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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