Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
118 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2013:
2138 kcal Fett: 69,32g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 268,77g.   Frühstück: le Parfait Light, Bio Pumpernickel, Cenovis Vert, Beurre, Café, Lait Entier. Mittagessen: Mille Feuille, Sauce Sweet & Sour, Riz Blanc, Viande de Canard. Abendessen: Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Fromage à Raclette. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Free Joghurt, Chewing-Gum (sans Sucre), Café Expresso. mehr...
2874 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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