Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Honigmelonen, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Wiener Waffel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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