Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Gold Medal All-Purpose Flour, Whitefish (Mixed Species) . Mittagessen: Shrimp, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Cauliflower Rice. Abendessen: Garlic , Sugar, Avocado Vegetable Oil , Soy Sauce, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Marcona Almonds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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