Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 314,73g.
Frühstück: Красная Цена Соус Майонезный, Морковь, МАГНИТ Гречка Ядрица, Выгода Всегда Кефир 1%, КМП Творог 9%, Лук, САБАНТУЙ Чечевица, Байсад Макароны. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, ВОСХОД Батон Вкусный, КМП Творог 9%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Яблоки. Abendessen: ДОМ Селезёнка Говяжья Отварная, Свеклы, Морковь, Капуста, Лук, Помидоры Черри, Выгода Всегда Кефир 1%, Говяжий Бульон, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, ВОСХОД Батон Вкусный, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Говяжий Бульон, Выгода Всегда Кефир 1%, Свеклы, Капуста, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: КМП Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), КМП Творог 9%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|