Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 苹果, 蓝莓, 葡萄, 煮鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, 蓝莓, 苹果, 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 芹菜, 红洋葱, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets. Abendessen: 葡萄, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 芹菜, 苹果, 甜玉米. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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