Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 235,12g.
Frühstück: Butter-Croissants. Mittagessen: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Abendessen: Kalbfleisch, Kartoffelpüree (Frischware), Grüner Blattsalat, Frifrench Sauce. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jaymee98's Gewichtsverlauf
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