Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 蓝莓, 橙子, 桃子, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 煮鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果, 葡萄, 蓝莓, 生菜, 红萝卜, 番茄, 红洋葱, 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 三文鱼, 苹果, 葡萄, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 甜玉米, 红萝卜. Snacks/Sonstiges: 苹果, 葡萄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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