Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 255,11g.
Frühstück: Café, Pomme Golden, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 3%, Rik & Rok Jus d'orange. Mittagessen: Poisson, Semoule, Crémant. Abendessen: Galler Chocolat Framboise Noir, Tomates, Oignons, Échalotes, Auchan Pois Chiches, Filet de Plie, Grand Frais Melon, Golden Sun Riz Long Grain, Bjorg Quinoa Lentilles Bio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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