Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Бананы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schernyak2's Gewichtsverlauf
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