Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Pomme Golden, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Flan Pâtissier, Haricots Verts, Lustucru Riz Long Grain, Auchan Poisson A la Bordelaise. Abendessen: Del Monte Pulpe de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Papaye, Société Roquefort, Baguette. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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