Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин. Mittagessen: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Большие Креветки (4). Abendessen: Макдоналдс Айс Кофе, Happy Corn Попкорн Солёный, Haribo Жевательный Мармелад, Мираторг Говяжий Бекон, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Gewichtsverlauf
|