Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 266,05g.
Frühstück: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Äpfel, Banane. Abendessen: Hafermehlbrot. Snacks/Sonstiges: Coop Zöpfli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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