Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Casino Bio Ketchup, 桃子, 葡萄, 红树莓, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Alpro Lait de Soja, 桃子, 葡萄, 红树莓, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, 红薯／地瓜. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 桃子, 甜樱桃, 甜玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 芹菜. Snacks/Sonstiges: 桃子, 葡萄, 蓝莓, 草莓. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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