Donnerstag
|
99,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Döner Kebab, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel, Soulfood Käsekuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|