Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: 鳄梨/牛油果, Seeberger Croq' Fitness, 蓝莓, 葡萄, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 煎鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, Casino Yaourt Nature 0%, 猕猴桃/奇异果, 土豆（带皮）, 葡萄, 蓝莓, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 虾, 蓝莓, 葡萄, 番茄, 红薯／地瓜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 红洋葱, 芹菜. Snacks/Sonstiges: 橙子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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