Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Branche Classic, Waldfrucht, Kartoffelbrot, Mango, Greek Salad. Abendessen: Espresso, Cola (mit Koffein), Bretzeli. Snacks/Sonstiges: Karamellgebäck. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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