Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Seeberger Croq' Fitness, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 桃子, 苹果, 无籽葡萄, 甜樱桃, Casino Biscottes Blé Complet, 煎鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, 百香果, 橙汁, 桃子, 苹果, 蓝莓, 甜樱桃, 生菜, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜. Abendessen: 无籽葡萄, 三文鱼, 甜樱桃, 蓝莓, 苹果, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 鸡蛋, 虾, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge. Snacks/Sonstiges: Seeberger Croq' Fitness. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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