Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Lazzaroni Tutti Miei con Farina Integrale, Milfina Skyr Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Zucchine Fritte, Baccalà Fritto, Calamari Fritti, Pane Comune, Gorgonzola, Formaggio Brie, Capasanta (Varie Specie), Gamberi, Cozze Gratinate, Spaghetti alle Vongole. Snacks/Sonstiges: Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Conower Beef Jerky Classic. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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