Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Brut de Coques Grand Mélange, Seeberger Croq' Fitness, Casino Biscottes Blé Complet, 桃子, 蓝莓, 草莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Mittagessen: Seeberger Croq' Fitness, 蓝莓, 红薯／地瓜, 橙汁, 桃子, 无籽葡萄, 红萝卜, 红洋葱, 虾, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 生菜, 草莓, 蓝莓. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 桃子, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 甜玉米, 芹菜, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 生菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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