Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 289,56g.
Frühstück: Birnen, Sesam. Mittagessen: Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste), Ratatouille, Tomatensoße, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Éclats De Noisettes. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Sirup, Cappuccino, Kaffee. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Crosstrainer 3 - 30 Minuten, Crosstrainer 2 - 27 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 141,4 kg pro Woche
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dersamuel's Gewichtsverlauf
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